Как бороться с лишним весом…
5 Комментариев |
8126 Прочтений
| 21.06.2009 21:46
|
 Как бороться с лишним весом… Я хочу сказать всем девушкам с лишним весом. Худейте! Сжимайте свою силу волю в кулак и худейте! Не слушайте всяких, кто вам будет говорить – да ты и так хороша, что расстраиваться из-за лишнего веса. Все это ерунда! Те, кто такое говорит, добра Вам не желают. Или же им наплевать на Вас…
Как бороться с лишним весом… В прошлом году в это же время, я весила 86 кг. А рост у меня 164 см. Мне 26 лет. Сами понимаете, выглядела я очень полной. Быть полной в наше время, значит, обречь себя на одиночество. И не убеждайте меня в обратном, знаю, прошла через это. Кто бы мне и что не говорил, а полнота – это болезнь, а с больными редко кто хочет общаться. Вот и со мной. К своему отражению в зеркале привыкаешь, и кажется, что вроде все норма, никаких особых отклонений. Только одежду нужно покупать больших размеров, да и на фото почему-то выглядишь не так интересно, как бы хотелось и как сама себе представляешься.
Мое состояние уже было на грани, когда я твердо решила похудеть. Почему на грани? Потому что никто не обращает внимание, да и как обращать, когда вокруг тебя девушки с красивыми фигурами, которым, хочешь не хочешь, а начинаешь дико завидовать.
Кроме того, что у меня не было мужчины, у меня постоянно было плохое настроение. То слезы, то депрессии. Очень жалко было себя, думала, почему одним все, а другим – ничего. А ведь 26 лет, замуж пора, да и просто мужчину хочется. И секса очень хочется, живой человек. Но похудеть оказалось не так просто, как я себе думала.
Сначала я села на диету. Просидела на овощах и фруктах неделю, а потом накинулась на еду. И столько начала есть, что не остановить! Вместо желаемого сброса килограмм, набрала еще больше, стала весить 90. Тут мне совсем плохо стало. И наверно, я бы и осталась при своих 90 кг, если бы не моя подруга. А была она девушкой фигуристой, и хоть не красавица лицом, но мужчины на нее засматривались, а на меня – нет. И вот однажды, мы с ней разговорились, и она мне что-то такое сказала, вроде, что, представь, ты стройная, обворожительная, в коротком облегающем платье, мужчины на тебя пялятся, ухаживают. И так я эту картину представила, что снова разрыдалась. Нет, никогда мне не быть стройной, думала я, никогда! А она продолжала, и так растеребила мое сердце, что что-то во мне взбунтовалось и так захотелось похудеть, что в тот же день я вообще прекратила есть.
Моя диета заняла год. Год я переходила на постную пищу. Исключила хлеб и мясо, вместо них ела сою. Утром стала кушать овсянку с чаем без сахара. В обед – салат с гречневой кашей без масла или какой-то легкий суп, вечером – ничего. Первое время было ужасно тяжело, постоянно хотелось есть. Мне даже снилось, как я сижу за столом, а там столько всего вкусного, и ем, ем, ем. Но постепенно, организм стал привыкать к такой пищи, и уже через 2 месяца, я заметила, что чувство голода куда-то само собой исчезло.
Сейчас я вешу 61 кг. Что изменилось в моей жизни? Все!!! Улучшилось самочувствие, повысилась самооценка. На меня стали смотреть мужчины! Более того, я познакомилась с хорошим мужчиной, и теперь мы с ним встречаемся! И у нас отличный секс! Конечно, пришлось поменять весь гардероб, вещи, которые я раньше носила, стали болтаться на мне, как на вешалке. Разумеется, еще была одна неприятность – чуть обвисла кожа на животе и ногах, плюс появились растяжки. С растяжками я не справилась, а вот обвисшую кожу подтянула в спортзале. Да, пришлось еще и спортом позаниматься до седьмого пота. Но зато результат!
Я хочу сказать всем девушкам с лишним весом. Худейте! Сжимайте свою силу волю в кулак и худейте! Не слушайте всяких, кто вам будет говорить – да ты и так хороша, что расстраиваться из-за лишнего веса. Все это ерунда! Те, кто такое говорит, добра Вам не желают. Или же им наплевать на Вас. Худеть сложно, да. И это не быстрый процесс. Главное, иметь твердое намерение и огромное желание. И результат не заставит себя ждать!
Sonya
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Если понравилась статья/стих, нажми на цветочек
Рейтинг:
16 голосов + |
|
|
|
 Комментарии |
Как бороться с лишним весом…
21.06.2009 21:56
Соня, ты умничка! Похудеть, действительно, не так просто, но я рада, что у тебя хватило силы воли перебороть свой аппетит и взять себя в руки!
Те, кто такое говорит, добра Вам не желают. Или же им наплевать на Вас…
Здесь я немного не согласна. К примеру, родители. Многие мамы любят вкусно и обильно кормить своих детей, полагая, что чрезмерная сытость полезна для ребенка. Они это делают от большой любви, часто не понимая, что тем самым вредят организму своего чада...
Ну, а про борщевую диету я Вам уже рассказывала. |
Как бороться с лишним весом…
21.06.2009 22:29
Соня!
Никогда лишним весом не страдала, поэтому не знаю, что это такое. Но часто вижу молодых девушек с избытком веса. Я не против полноты, и ни в коем случае не хочу никого обидеть, но когда идет девушка с толстыми ляжками, двойным подбородком и десятком складок живота из под легкой недетского размера майки, смотрится все это безумно интересно. Девушки, не ешьте гамбургеров с картошкой фри, не ходите в Макдональдс, да и вообще ешьте мало. Следите за собой, женщина - это ведь красота, а красота жирной не бывает!!! |
Как бороться с лишним весом…
22.06.2009 02:14
Недавно где-то вычитала, "чтобы похудеть, нужно не есть". Разве нет! Только порой так кушать хочется, особенно, когда вкусного много! |
Как бороться с лишним весом…
22.06.2009 02:17
Худеть сложно, да
Если бы было просто, толстых людей бы не существовало! Я против излишней худобы, но и толстые мне не нравятся. Вот Джоли мне не нравится, тощая, одни кости. А еще красавицей называют. Не знаю, не впечатляет такая дистрофическая красивость! |
Как бороться с лишним весом…
22.06.2009 03:24
СОНЕЧКА!
ВСЕ ПОЗНАЕТСЯ В СРАВНЕНИИ! Я ВЕШУ БОЛЬШЕ ЦЕНТНЕРА, А КАКОВ КРАСАВЕЦ!
А ВООБЩЕ ТАК СКАЖУ, НА ВКУС И ЦВЕТ ТОВАРИЩА НЕТ. ЕСТЬ МУЖЧИНЫ, КОТОРЫМ И ПОЛНЫЕ НРАВЯТСЯ, А ЕСТЬ, КОТОРЫМ И КОСТИ - ЭТО САЛО! НА ВСЕХ НЕ УГОДИШЬ! |
|
|
|
|
|
|
|
Статьи
Блог статьи
Стих блоги
Добавить статью/стих
