Женские Откровения
    Мужчина-Женщина - Любовь, Отношения, Личная жизнь...


 Оздоровление питания и красивая фигура обеспечена! О том, как я похудела на 14 кг.

0 Комментариев | 923 Прочтений | 14.08.2014 13:00
Оздоровление питания и красивая фигура обеспечена! О том, как я похудела на 14 кг.

Хочу сказать, что я очень люблю покушать. Люблю свою кухню – она для меня самое комфортное и уютное место в доме и просто перекусить, и посидеть с друзьями. И когда я ремонт делала в квартире, то больше всего внимания уделила именно кухни. И технику кухонную люблю, у меня, например, все фирмы Bosch. И готовлю я отлично! Но вот долгое время я находилась в заблуждении, что если ты сама готовишь, если не покупаешь магазинные полуфабрикаты, то все будет ок. Только незаметно за 15 лет я с 44 размера одежды перешла на 52-й. И однажды, увидев себя на фото со дня рождения моей подруги, я с ужасом констатировала, что я стала просто необъятной, а мне нет еще и 40-ка!

И вот с того момента я усиленно принялась менять свой рацион питания, исключив из него разнообразные свиные вкусности, кремовые сладости, которые я готовила на УРА, майонезные салаты и проч. не совсем здоровую пищу. Конечно, первое время мне было немного трудно, потому что привычку все-таки никуда не денешь. Но я просто стала действовать методом хитрости. Например, если раньше я салат с капусты и моркови заправляла майонезом, то теперь заправляла оливковым маслом. Если раньше я котлеты жарила в подсолнечном масле на сковороде, то теперь я их стала запекать в духовке, и скажу, что они ничем не хуже! Может немного суховатые, но по вкусу такие же отличные. Да, я в них свинину перестала добавлять.

Еще я, конечно, в интернете нашла многие интересные блюда из овощей. Например, даже ту же овощную пиццу, всевозможные овощные рагу, овощные запеканки. Также увеличила в рацион долю каш, почти исключив любимые мной макарончики с обилием кетчупа собственного производства. Стала также каждое утро морковно-яблочный сок делать и грейпфрутовый (вычитала, что грейпфруты прекрасно сгоняют вес).

И мои усилия, скажу, не пропали даром! Во-первых, что для меня очень и очень важно, я стала себя великолепно чувствовать, пропала какая-то тяжесть. Например, раньше мне тяжело было подниматься на 5 этаж (когда лифт не работал), сейчас я без отдышки спокойно могу подняться и выше. Второе, за год постепенно я избавилась от 14 кг! 14 кг лишнего ушло незаметно и особо не в тягость! И все это заметили, в первую очередь я, по одежде. Она просто стала висеть. И как же приятно было сходить в магазин и купить себе костюмчик не 52!!!, нет, 48 размера!!!

Муж, кстати, тоже не обошел вниманием мои изменения, в плане интима. Он снова появился! И думаю, что это именно благодаря моему похудению. Плюс, я еще хочу записаться куда-нибудь на спорт, немного все подтянуть. Хотя, у меня ничего не обвисло, думаю, что это потому, что похудение было не мгновенным, а постепенным.

Так что, уважаемые женщины, не так уж и сложно привести свою фигуру в порядок, и не обязательно голодать и соблюдать какие-то страшно-мучительные диеты. Просто нужно оздоровить собственное питание – и красивая фигура обеспечена!

Оздоровление питания и красивая фигура обеспечена! О том, как я похудела на 14 кг.

Anka



ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Если понравилась статья/стих, нажми на цветочек
  • 1.0/1

Рейтинг: 1 голос +

    Комментарии
Нет комментариев.
    Добавить комментарий
Комментарии 1) агрессивного тона 2) направленные против автора статьи 3) непонятно о чем - будут удалены.

Имя:
Проверочный код: b7c2d *



Чтобы оформить текст в цитату, нажмите quote и между двумя quote, вставьте текст.

Пример: [quote]otkrovenie.net[/quote]

smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley
smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley
Запретить смайлики в комментариях; Показать больше смайликов

   

Зарегистрироваться! | Забыли пароль?


Новые статьи
Что подарить хорошей начальнице на ДР?
С одиночеством по жизни.
Женский отпуск наедине с собой…
Почему мужчины пользуются эскорт услугами.
Беременная жена для мужа - это...
Преимущества платного ведения беременности.
Куда заводят женские мечты...

Новые блог-статьи
На перевёрнутой странице жизни...
Желанный день 8 Марта
Творите себя сами...
Когда уходит всё...
Дед Мороз собрался в путь...
Загаданные желания
Загаданные желания

Новые стих-блоги
Прогулка под звездами
Сердец прикосновенье
Мне важно знать...
Художнику, одиночества нет
Играла скрипка...
Ещё не поздно
В мечтах всё возможно...

Вопросы/Заметки
Любить нельзя....
Свобода? Доверие? Или безразличие?
Управлять мужчиной можно и легко
Свет
Мальчик по вызову
New комменты
Моя маленькая Нимфет...
дарья: Го дружить мне скучно
Влюбилась в молодого...
Аленка: Привет всем! Мне 40. был оп...
Стиль – это не тольк...
DQ: Была хорошая, стала стерва....
Где найти нормальног...
Prorose: Не надо искать абы кого- во...
Как лишить девственн...
андрей: Сегодня с девушкой решились...




Copyright © 2007-2017

Журнал "Женские Откровения" Все права защищены

Копирование авторских материалов без разрешения администрации сайта - Запрещено!