Женские Откровения
Мужчина-Женщина - Любовь, Отношения, Личная жизнь...

О здоровье в твоих собственных руках, или как я лечилась от современного питания.

0 Комментариев | 1078 Прочтений | 04.08.2014 12:30

О здоровье в твоих собственных руках, или как я лечилась от современного питания.

Наверно, я не буду первой, кто скажет, что современная индустрия, да, именно индустрия, питания работает исключительно на благосостояние того, кто это питание и изготавливает. Есть целые серии передач о вреде тех или иных продуктов, и даже совсем на первый взгляд обычных, повседневных, в которые могут добавляться различные вредные вещества для вида, для увеличения срока хранения и проч.

Заработав однажды гастрит, а потом и язвенную болезнь, я, конечно, задалась целью вылечить себя, и не с помощью нашей традиционной медицины, а с помощью народных средств. Человек по характеру дотошный, я принялась за перечитывание народных справочников, газет и журналов типа Бабушка, также каждый год у меня вошло в традицию ездить в Трускавец (западная Украина) попить их всем известную своими целебными свойствами водичку.

Хочу заметить, вода в санаториях западной Украины – одна из лучших для лечения именно проблем связанных с желудочно-кишечным трактом. Плюс, там прекрасные места, как для меня, и воздух.

Конечно, пришлось пересматривать все питание полностью, пришлось научиться читать этикетки с лупой в руке, пришлось отказаться от продуктов, которые я очень любила, того же белого хлеба, технология которого сейчас в большинстве своем нарушена. Также пришлось организовать свой день так, чтобы была возможность вечером поднапрячь ноги в быстрой пешей ходьбе для ускорения метаболизма. Много, в общем, что пришлось сделать.

Еще я стала покупать лечебные минеральные воды и пить их, чередуя с обычной фильтрованной водой, чаями, отварами из ягод.

И вот на протяжении года я заметила, что мой организм стал чувствовать себя совершенно по-другому. Исчезли боли ниже паха, улучшилось общее состояние. Я раньше, например, всегда просыпалась с плохим самочувствием, вроде как бы и выспалась, но вроде и не спала. Теперь же я стала просыпаться бодро. Завела себе еще привычку каждое утро принимать контрастный душ, и даже зимой.

В общем, как говорится, здоровье человека в его собственных руках. Хорошо, что я это поняла, когда дело не дошло до чего-то очень плохого. Теперь я знаю, что сила не в медиках, а в твоих собственных знаниях, которые, если ты ими владеешь, выведут тебя на путь здоровья и счастья.

О здоровье в твоих собственных руках, или как я лечилась от современного питания.

Oxi

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: