Женские Откровения
    Мужчина-Женщина - Любовь, Отношения, Личная жизнь...


 Морепродукты помогают справиться с депрессией.

0 Комментариев | 957 Прочтений | 02.08.2014 22:26
Морепродукты помогают справиться с депрессией.Морепродукты помогают справиться с депрессией.

Я не знаю ни одного человека, кто бы в определенный момент своей жизни не ощутил на себе вот это гнетущее состояние депрессии. Очень ошибочно думать, что депрессия обязательно должна быть причинной, и что эта причина напрямую связанна с той или иной проблемой, возникшей в жизни человека. Нет, Вы не правы! Депрессия может возникнуть и на ровном месте. Скажем, Вы живете в большом мегаполисе, в загазованном квартале с пыльными дорогами. И живете там уже продолжительное время. На Вас обязательно рано или поздно нападет депрессия, ведь мозг не получает нужного питательного кислорода, поэтому он не может нормально функционировать.

Конечно, бывают ситуации, когда Вы являетесь заложником обстоятельств, например, не можете сменить квартиру, не можете поехать отдохнуть, чтобы переключиться. Но что Вы можете сделать, чтобы предотвратить это неприятное состояние, так добавить в рацион своего питания морепродукты. Кстати, я большая поклонница креветок, люблю делать из них разнообразные салаты. Кому интересно, можете посмотреть рецепты салатов из креветок здесь http://salativse.ru/salati-iz-moreproduktov/15-salatov-s-krevetkami/. Особенно моя семья любит креветки с грейпфрутов и авокадо под майонезом.

Знаете, не зря японцы живут так долго, и не только долго, но и качественно по здоровью. Их рацион питания не обходится без морепродуктов. Секрет разнообразной рыбы, ракообразных, моллюсков, морских водорослей – прост. Например, в ракообразных содержится большое количество йода и витаминов группы B, которые необходимы для полноценной работы нервной системы. В моллюсках очень важный элемент, как цинк, поддерживающий на уровне гемоглобин (цинк, кстати, очень важный элемент и для мужского здоровья), в рыбе – известный всем фосфор, без которого мозг просто не может полноценно работать. Еще можно вспомнить о ламинарии – ценнейшем продукте от многих болезней, в частности, болезней щитовидной железы, болезней, связанных с нарушением обмена веществ, сердечных заболеваний.

Конечно, многие из нас любят покушать мясо. В мясе тоже достаточно витаминов, но по ценным качествам, мясо уступает морепродуктам. Притом, мясо тяжелое, а морепродукты (в большинстве своем) – легкая пища.

Никогда не забуду свою покойную тетю, умерла она в 97 лет и до 97 лет любила есть рыбу, любую (жареную, варенную, сушенную), и съедала она ее целиком, вместе с головой и хвостом. И вот как помню, всегда она была веселой и очень позитивной по жизни. Характер? А может все-таки морепродукты?

Морепродукты помогают справиться с депрессией.

ya



ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Если понравилась статья/стих, нажми на цветочек
  • 1.0/1

Рейтинг: 2 голосов +

    Комментарии
Нет комментариев.
    Добавить комментарий
Комментарии 1) агрессивного тона 2) направленные против автора статьи 3) непонятно о чем - будут удалены.

Имя:
Проверочный код: 520c4 *



Чтобы оформить текст в цитату, нажмите quote и между двумя quote, вставьте текст.

Пример: [quote]otkrovenie.net[/quote]

smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley
smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley
Запретить смайлики в комментариях; Показать больше смайликов

   

Зарегистрироваться! | Забыли пароль?


Новые статьи
Что подарить хорошей начальнице на ДР?
С одиночеством по жизни.
Женский отпуск наедине с собой…
Почему мужчины пользуются эскорт услугами.
Беременная жена для мужа - это...
Преимущества платного ведения беременности.
Куда заводят женские мечты...

Новые блог-статьи
На перевёрнутой странице жизни...
Желанный день 8 Марта
Творите себя сами...
Когда уходит всё...
Дед Мороз собрался в путь...
Загаданные желания
Загаданные желания

Новые стих-блоги
Прогулка под звездами
Сердец прикосновенье
Мне важно знать...
Художнику, одиночества нет
Играла скрипка...
Ещё не поздно
В мечтах всё возможно...

Вопросы/Заметки
Любить нельзя....
Свобода? Доверие? Или безразличие?
Управлять мужчиной можно и легко
Свет
Мальчик по вызову
New комменты
Моя маленькая Нимфет...
дарья: Го дружить мне скучно
Влюбилась в молодого...
Аленка: Привет всем! Мне 40. был оп...
Стиль – это не тольк...
DQ: Была хорошая, стала стерва....
Где найти нормальног...
Prorose: Не надо искать абы кого- во...
Как лишить девственн...
андрей: Сегодня с девушкой решились...




Copyright © 2007-2017

Журнал "Женские Откровения" Все права защищены

Копирование авторских материалов без разрешения администрации сайта - Запрещено!