Женские Откровения
Мужчина-Женщина - Любовь, Отношения, Личная жизнь...

Как приучить маленького ребенка к полезной еде?

0 Комментариев | 908 Прочтений | 19.06.2015 12:46

Как приучить маленького ребенка к полезной еде?

Наверно, каждый родитель так или иначе сталкивается с ситуацией, когда его маленькое чадо начинает сильно капризничать в вопросе питания и желать кушать исключительно то, что или никак не способствует укреплению его здоровья, или же вообще портит его. Конечно, виноваты, я считаю, во всем родители, в силу своей лени, усталости и проч. Так, например, у меня знакомый, сам педиатр, а его ребенок ест только печенье и что-либо дать ему еще просто не представляется возможным!

Залог здоровья ребенка – это, прежде всего, глобальная заинтересованность родителей дать своему чаду здоровье! У меня недавно тоже образовалась такая проблема, заключалась в том, что мой муж, думая, что делает благо для ребенка, стал часто баловать нашу дочь шоколадными яйцами киндерами, и как результат – ребенок перестал кушать овощи и фрукты, дальше пропал аппетит, ведь она его перебивала этими самыми яйцами, потом был диатез, а потом ослабление иммунитета, на фоне слабости которого начали развиваться всякие неприятные болезни, в частности ОРВИ.

Я решила бороться с мужем и с любовью дочери к шоколадным яйцам. Я их просто запретила покупать. В качестве сладкого десерта я стала делать йогурт сама. Купила хорошую йогуртницу в интернет-магазине Redmond, вот такую http://redmondshop.com/catalog/yogurtnitsa/77/. Эта йогуртница оказалась очень удобной вещью, там и электронное управление есть и баночки с крышечками. И йогурт свой, конечно, не сравниться ни с каким магазинным! Приправляла его клубничкой, бананчиками, чуть подсыпала сахарок. Ребенок стал есть его с удовольствием!

С употреблением овощей и фруктов стала бороться путем отказа – отказалась от перекусов во время прогулок, когда малыш тянется за печеньем или вафлями. Просто показывала, что кроме водички в коляске ничего нет. Поначалу было недоумение и крик, а потом моя дочка привыкла и когда голодная стала приходить с прогулок, то ела и огурцы, и помидоры, и курочку с картошечкой с удовольствием!

Не могу сказать, что я до конца решила нашу проблему с питанием, так как муж втихаря от меня все-таки пытается прикормить ребенка конфетками всякими, видно сам недоел в детстве, хочет, чтобы за него доела наша дочь. Я говорю, убеждаю, но есть еще и бабушка! И она тоже всегда угощает внучку шоколадными сладостями. Бороться с двумя сразу – это довольно сложно, но я стараюсь, ведь здоровье ребенка для меня на первом месте!

Еще, что очень важно для хорошего питания – это многочасовые прогулки и желательно, чтобы ребенок выбегивался. Мы стали такими беговыми прогулками заниматься после всевозможных ОРВИ. Кстати, бег для ребенка – это отличная профилактика различных болезней, плюс бег поднимает иммунитет. И еще мы каждый день плюхаемся в ванной с морской солью, что также хорошо влияет на здоровье ребенка!

Так что, уважаемые мамы, не ленитесь следить за своим малышом и вовремя устранять препятствия на пути к его здоровью! И даже когда очень устали – встряхивайте себя и вперед на прогулку, за плиту, за уборку, за купание, за все, что сделает счастливыми как Вашего малыша, так и Вас!

Как приучить маленького ребенка к полезной еде?

Ната

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: