Женские Откровения
    Мужчина-Женщина - Любовь, Отношения, Личная жизнь...


 Чем полезен фитнес.

0 Комментариев | 1820 Прочтений | 27.12.2014 23:00
Чем полезен фитнес.Чем полезен фитнес.

В нашу с Вами эпоху современных информационных технологий, компьютеров, всепоглощающей магии всемирной паутины, хронической нехватки времени и постоянных разрушительных стрессов, проблема адекватной физической нагрузки, жизненно необходимой для нормального развития и жизнедеятельности человеческого организма, стоит необычайно остро. В самом деле, проблема недостаточности в физической активности, более известной нам под словом «гиподинамия», в нашей повседневности со временем вызывает куда более грозные, порой необратимые процессы, цепочкой связывающие ожирение, сердечно-сосудистые осложнения, атеросклероз и повышенное артериальное давление. И это нас постепенно, кого быстрее, а кого медленнее, но убивает. В самом, что ни на есть, прямом смысле этого слова. А есть ли выход? Чем мы можем сами себе помочь и спасти? Выход достаточно прост и логичен, ведь над этим вопросом уже много лет работают представители, как официальной медицины, так и специалисты в области спорта. И название этому выходу - фитнес!

Что же скрывается под этим словом? Что он, этот загадочный и непонятный фитнес, может привнести в нашу с вами жизнь и чем может помочь?

На самом деле, фитнес - это весьма широкое и обобщающее название различных форм физической деятельности, вид активного образа жизни, для многих и многих уже ставший смыслом и увлечением всей жизни. В дословном переводе это слово означает: быть в форме! И заключает в себе не только физические упражнения, а имеет под собой стройную систему философии здорового питания и активного образа жизни. Степ-аэробика, тай-бо, спиннинг, шейпинг, калланетика, пилатес, тай-чи, аквааэробика, стретчинг… И еще много-много непонятных неискушенному человеку, слов. Но принцип у них у всех один: путь к здоровью через физическое совершенство, движение и рациональное питание.

А ведь, как мы с вами знаем, движение - это сама жизнь! И неважно, в какой форме это движение предстанет перед нами. С отягощениями или без них, в воде или тренажерном зале, движение в виде танца, мелькающих боксерских перчаток или неторопливого бега по аллеям ближайшего тенистого парка. Все это и есть путь к нашей с вами победе! Победе за наше личное здоровье и наше хорошее самочувствие. Вот все это и есть - фитнес!

А выбирать из изобилия представленных программ предстоит уже каждому лично, что больше, как говорится, по душе и к чему больше всего тяготеете. Но главное здесь - не лениться! Ведь самая трудная победа - это победа над самим собой, над своей ленью, инертностью, своими слабостями и своими же недостатками. И, поверьте, разнообразный мир фитнеса, пусть он и не самый легкий, устеленный потом, но притягивающий и манящий, откроет для Вас новые горизонты вашего жизневосприятия!

Чем полезен фитнес.

IM



ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Если понравилась статья/стих, нажми на цветочек
  • 1.0/1

Рейтинг: 1 голос +

    Комментарии
Нет комментариев.
    Добавить комментарий
Комментарии 1) агрессивного тона 2) направленные против автора статьи 3) непонятно о чем - будут удалены.

Имя:
Проверочный код: 2b770 *



Чтобы оформить текст в цитату, нажмите quote и между двумя quote, вставьте текст.

Пример: [quote]otkrovenie.net[/quote]

smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley
smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley
Запретить смайлики в комментариях; Показать больше смайликов

   

Зарегистрироваться! | Забыли пароль?


Новые статьи
Что подарить хорошей начальнице на ДР?
С одиночеством по жизни.
Женский отпуск наедине с собой…
Почему мужчины пользуются эскорт услугами.
Беременная жена для мужа - это...
Преимущества платного ведения беременности.
Куда заводят женские мечты...

Новые блог-статьи
На перевёрнутой странице жизни...
Желанный день 8 Марта
Творите себя сами...
Когда уходит всё...
Дед Мороз собрался в путь...
Загаданные желания
Загаданные желания

Новые стих-блоги
печень человека лечение
Сердец прикосновенье
Мне важно знать...
Художнику, одиночества нет
Играла скрипка...
Ещё не поздно
В мечтах всё возможно...

Вопросы/Заметки
Любить нельзя....
Свобода? Доверие? Или безразличие?
Управлять мужчиной можно и легко
Свет
Мальчик по вызову
New комменты
Фригидная маркиза де...
Владимир Шебзухов: [b]«Памяти маркизы де Помпа...
Как втихаря Мастурби...
Муж v: Моя не хочет сознается я и ...
Как втихаря Мастурби...
Рома-wind: (33_a) Почувствовал, что ин...
Госпожа ищет (объявл...
вечный раб: буду вашим рабом, исполню в...
О моем колясочном оп...
Алена: Полезные советы для молодых...




Copyright © 2007-2017

Журнал "Женские Откровения" Все права защищены

Копирование авторских материалов без разрешения администрации сайта - Запрещено!