Женские Откровения
Мужчина-Женщина - Любовь, Отношения, Личная жизнь...

Как меня испугал остеохондроз.

0 Комментариев | 1005 Прочтений | 25.06.2014 13:44

Как меня испугал остеохондроз.

Мы с мужем – семья молодая, еще финансовых бонусов наработать не успели, поэтому большинство мебели в нашей квартире – это то, что отдали родственники. Достался нам, так сказать, по наследству и старенький диван. Матрац в нем прохудился, прогнулся, сами его несколько раз перетягивали. А потом плюнули и насобирали таки денег на пенополиуретановый матрас. Причем выбрали себе ортопедический. Как позже выяснилось, сделали правильно, иначе я не представляю себе, как я бы при своей болезни дальше жила.

А заболела я остеохондрозом. Точнее, сначала я даже не подозревала, что он у меня есть. Ну, побаливала шея, плечи, но я все списывала на усталость. А потом со мной начало твориться что-то невообразимое – постоянно начала кружиться голова. Сначала изредка, а потом чуть ли не фоном. Дошло до того, что я боялась без посторонней помощи с квартиры выходить, на работу и с работу меня водил муж, потом купил мне еще раскладную палочку. Еще у меня часто голова болела, а по утрам тошнило.

Я уже такое себе понавыдумывала – что это онко или же предынсультное состояние, пила и медикаменты, и травы разные, но лучше мне не становилось. Пришлось таки идти к врачу. Оказалось, что все банально – у меня шейный остеохондроз, вследствие чего защемляются нервные окончания. Мне прописали определенные препараты, послали на массаж, посоветовали заняться лечебной физкультурой и обратить внимание, на чем я сплю. Матрац у меня уже был, также я еще купила и ортопедическую подушку. Прочитала, что спала я раньше неправильно – я любительница поднимать ее повыше, а тем временем, подушка должна лежать плоско, на ней должна быть только голова, а плечи – уже на самом диване. При этом я часто на животе сплю, а это при шейном остеохондрозе губительно, слишком большая нагрузка на шейные позвонки. По совету врача я стала спать на боку, поджав ноги к груди – как эмбрион в утробе матери.

Кстати, в Интернете я нашла упражнение для остеохондрозников со скалкой. Только скалка нужна длинная, а еще лучше – черенок от лопаты. Его надо завести за спину и массировать шею (если у вас другой вид этого недуга – то спину).

Помогли мне и народные методы – в частности компрессы из листьев лопуха (я их предварительно в кипятке распаривала). А соседка подсказала, что отлично справляется с остеохондрозными болями творог – на него надо капнуть немножко уксуса, потом намазать творожно-уксусную массу на какой-то шарф, который не жалко, и обернуть шею на ночь.

Alla

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: