Когда серьезные отношения или брак заканчивается расставанием, то для многих случившийся факт становится непосильной ношей. Все чаще разводы проходят по инициативе женщин. Но даже в таких случаях дамы считают происходящее падением своего социального статуса. Разлука преследуется одиночеством, замкнутостью и поисками внутри себя ненужных выводов. Иногда расставание расценивается освобождением и началом нового этапа. Но всегда они сбивают обычный ритм жизни и отношение к окружающим. Один из выходов сложившейся ситуации – трансформация окружающего мира. Изменение места расположения обычных вещей, давно планируемая перепланировка или косметический ремонт поможет избавиться от навязчивого прошлого. В глубоких кризисах происходящего не нужно недооценивать психологическую помощь.
СОВЕТЫ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ
Расставание оставляет глубокий след внутри нас, так как ему предшествовали великие романтические чувства с планами в далекое будущее, после окончания которых может создаться впечатление пустоты. Однако нужно помнить о движении вперед с постановкой перед собой новых жизненных целей.
Основные советы психологов:
1. Не закрываться в себе. Не оставайтесь в одиночестве и не замыкайтесь внутри себя. Необходимо снова начать потихоньку доверять людям. Начать можно с близкого человека, которому можно рассказать об обидах и тревогах.
2. Видеть мир вокруг себя. Можете прогуляться с подругой в парке или сходить в ночной клуб. Это поможет развеяться, и новая обстановка заставит не думать о прошлом.
3. Вспомнить себя. Необходимо начать реализовывать давно намеченные планы, на которые постоянно не хватало времени.
4. Оптимизм к движению вперед. Необходимо идти дальше к своим целям и стремлениям. Сложившиеся обстоятельства являются новой стартовой площадкой к самореализации.
Нужно быть честным к самому себе и не искать виновников. Откройте новую страницу знакомств и приятного общения, например, затеяв капитальный ремонт необходимо пройти согласование перепланировки, что и даст толчок к новым диалогам.
Расставание или начало новой жизни.
Статьи
Блог статьи
Стих блоги
Добавить статью/стих
Комментарии