Женщины заботятся о фигуре на протяжении всего года. Но активизируются все же они ближе к лету. Не у всех хватает сил после тяжелого рабочего дня посещать занятия по фитнесу. Хорошая альтернатива – это, конечно, домашние тренажеры. Действительно, беговая дорожка для дома избавит вас от необходимости пробежек под дождем в пасмурную погоду.
Сила и мышцы
Многие женщины мечтают о красивом рельефе мышц, но довольствуются дряблой кожей и целлюлитом. Исправить ситуацию помогут так называемые силовые тренажеры. В том случае, если параллельно вы хотите укрепить здоровье, то ваш выбор – кардиотренажеры. Впрочем, если вы спите и видите то, что потеряете парочку лишних килограмм, то приобретайте специальные устройства.
Беговая дорожка
При покупке не надо мелочиться, иначе эффекта не будет. Важно выбирать варианты с широким полотном, а также, имеющие электрические двигатели. Цена будет, конечно, дороже, но это того стоит!
Велотренажер
Вы можете купить тренажеры этого вида по незамысловатому принципу, вроде «этот мне нравится, а этот – нет». Если стандартный велотренажер для вас скучен, выбирайте байк для сайклинга. Он даст возможность «прокатиться» стоя, а также дополнительно «загрузит» и руки.
Силовая тренировка без массивных устройств
Она предусматривает наличие гантелей, мини-штанги, фитбола и коврика. Для проведения максимально эффективных занятий, необходимо также купить или скачать готовые видео уроки. Разнообразные варианты упражнений на все группы мышц помогут подкачать тело, сбросить лишний вес. Уверенность в себе и внимание со стороны противоположного пола гарантированы!
Выбираем тренажер для дома?
Статьи
Блог статьи
Стих блоги
Добавить статью/стих
Комментарии