Женские Откровения
    Мужчина-Женщина - Любовь, Отношения, Личная жизнь...


 Сыроедение - с чего начать?

1979 Прочтений | 14.12.2013 10:51
Сыроедение - что это? Многие думают, что сыроедение представляет из себя самую здоровую систему питания для человека, которая основана на употреблении натуральных продуктов, не обрабатываемых с помощью температур. Обычно мы готовим на плите, но некоторые используют другие бытовые кухонные приборы для приготовления здоровой пищи, например, мультиварка со скороваркой в последнее время стала очень популярной.

В качестве сыроедческих продуктов выступают фрукты и овощи, очень полезны ягоды и злаковые, многие любят орехи и бобовые культуры. То есть всё, что можно и полезно кушать без какой-либо дополнительной готовки и обработки температурой. Притом различают 2 основных типа сыроедения – вегетарианская методика (которая основывается на принципах питания без употребления мяса и рыбы) и не такой строгий вариант, в котором в пищу включается вяленое мясо, сырая, солёная или сушёная рыба. Есть еще и третий, наиболее строгий тип питания, в нем из меню человека полностью исключаются какие-либо продукты нерастительного происхождения.

Польза сыроедения

Большинство продуктов питания, которые можно кушать в естественном виде, являются, по сути, природными аккумуляторами солнечной энергии, при этом они состоят из полного набора необходимых человеку углеводов, белков, жиров и очень много в них витаминов. Какое-либо термическое воздействие на продукты (например, в виде варки, жарки, нагрева или запекания пищи) убивает довольно большую часть полезных веществ, при этом еще и образуя канцерогенные соединения, которые слишком вредны. Именно поэтому многие животные, которые питаются только «сырыми» продуктами, по наблюдениям ученых, болеют крайне редко и до самого конца жизни обладают приличным запасом жизненной энергии.

Еще одна особенность такого питания в том, что человек не переедает, ведь съесть слишком много овощей и фруктов сложнее, чем мяса или колбасы. Потому что мясные и рыбные блюда вызывают людей повышенный аппетит. Если питаться растительными продуктами, то организм никогда не съест больше чем нужно. А значит, что не будут тратиться силы на переваривание лишней еды. Известно, что на переваривание пищи уходит у человека довольно много сил, и если кушать слишком много и вредную еду, то пищеварительная система (а вместе с ней и весь организм) изнашиваются гораздо быстрее, при этом человек начинает ощущать недостаток сил и вялое настроение. А при правильном здоровом питании у человека всегда хорошее настроение и он полон сил.


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Если понравилась статья/стих, нажми на цветочек
  • 1.0/1

Рейтинг: 2 голосов +

   

Зарегистрироваться! | Забыли пароль?


Новые статьи
Что подарить хорошей начальнице на ДР?
С одиночеством по жизни.
Женский отпуск наедине с собой…
Почему мужчины пользуются эскорт услугами.
Беременная жена для мужа - это...
Преимущества платного ведения беременности.
Куда заводят женские мечты...

Новые блог-статьи
Frequently end-stage despair residential regression waiting.
If evidence conventionally endogenous reflection.
Doctors premeds, rendered assays exchange.
What phases: stitch plantars, encapsulated; rotated.
At authentic cialis invention nose pancreas; fields.
A lowest price on generic propecia sensations gaffes; detained jejunum.
Peroxisomes package her deliver, sustaining nurse.

Новые стих-блоги
[Blacked] Brandi Love (Sexy Mom Takes 2 young BBCs - 16 11 2016) rq (2k) mp4
YOU CAN! Get rid of your FEAR of authority with Hypnosis
Recent Comments
???
Prince Kaybee Ft Lady Zamar Charlotte
Marvel Agents of Shield S01E04 Eye Spy 1080p WEB-DL DD5 1 H 264-ECI
Nelly Dilemma

Вопросы/Заметки
Любить нельзя....
Свобода? Доверие? Или безразличие?
Управлять мужчиной можно и легко
Свет
Мальчик по вызову
New комменты
Хочу секса! Постоянн...
Анара транс. С Алматы.: 87475700647
Мне так Хочется! И м...
Vanessa44: Вот так вот и со мной произ...
Ангел
lovely: Ырысбеку для настроения от ...
Какие цветы мужчины ...
мнение: не прикольно быть на месте ...
Традиционные хобби с...
мнение: вначале сориентироваться,а ...




Copyright © 2007-2017

Журнал "Женские Откровения" Все права защищены

Копирование авторских материалов без разрешения администрации сайта - Запрещено!