Женщины, не будем худеть неправильно!…
3 Комментариев |
3993 Прочтений
| 04.10.2011 14:07
|
 Женщины, не будем худеть неправильно!… Не гонитесь за быстрыми результатами. Быстрота их не дает, в спешке, как Вы, наверно, знаете из поговорки, только смешат людей…
Женщины, не будем худеть неправильно!… Недавно в тренажерном зале я познакомилась с одной женщиной. Впервые увидев ее, я подумала, что ей лет так под 40-к. Многие упражнения на тренажерах она делала неправильно, особенно одно, при котором она могла очень сильно повредить себе спину, я к ней подошла и сказала, что надо делать по-другому, иначе могут быть проблемы. Она меня послушала, и на этой почве мы стали общаться.
На вид женщина была довольно худой, какая у нее была фигура, я не могла точно сказать, так как она тренировалась в широких необтягивающих ноги штанах и такой же широкой майке. Только по рукам и лицу можно было определить, что женщина худая.
Впоследствии выяснилось, что ей всего 30-ть лет и что она похудела за 2 месяца почти на 30 кг. Когда мы оказались с ней в раздевалки и когда она сняла штаны, чтобы пройти в душевую, мне немного стало не по себе, так как кожа на ее теле обвисала совсем неестественно. Понимая эту ситуацию, она и записалась в тренажерный зал, как выяснилось потом.
А ситуация ее похудения была банальной. Ее бросил муж, нашел себе стройную любовницу и, не взирая на их совместного маленького ребенка, ушел от нее, развелся и вскоре женился на другой. И женщина решила что-то делать, не потому, что хотела его вернуть, а потому, что почувствовала, что себя нужно менять. Интересно, что в разговоре, она никогда не говорила о нем плохо, разве что в связи с ребенком. Но так как он ребенку помогал материально, ее зло на него ограничивалось лишь тяжелыми вздохами.
В свое время проверив многие диеты на себе и однажды, даже не заметив, похудев за месяц на 14 кг, обретя почти черные синяки под глазами и отсутствие месячных в течении 3-х месяцев, как и, разумеется, полное падения тонуса кожи, я ее очень хорошо понимала, и поэтому ее ситуация стала мне небезразличной.
Итак, самое неправильное, самое глупое и нездоровое, что можно придумать в похудении – это худеть резко! Особенно, если эта резкость сопровождается голоданием, при этом курением сигарет (алкоголем), отсутствием какого-либо спорта, да и самой подвижности. Такое похудение может обернуться проблемами со здоровьем: нарушением гормональной системы, например, даже сердечной недостаточностью. Умное же похудение, особенно умной нужно быть после 30-ти, наоборот, добавит Вам здоровья, поспособствует развитию Вашего тела в сторону укрепления мышц и их подтяжке, визуально сделает Вас моложе.
3 основных правила умного похудения: правильное питание+спорт+постепенность, хотя и сделают свое дело в течении минимум полугода, но сделают его качественно! Не гонитесь за быстрыми результатами. Быстрота их не дает, в спешке, как Вы, наверно, знаете из поговорки, только смешат людей. А смех в свою сторону – это не то, что нужно женщине!
a_b
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Если понравилась статья/стих, нажми на цветочек
Рейтинг:
17 голосов + |
|
|
|
 Комментарии |
Женщины, не будем худеть неправильно!…
07.10.2011 19:48
 |
Женщины, не будем худеть неправильно!…
10.10.2011 21:12
 А, вот какую статью ты имела в виду. Сколько себя помню, всю жизнь я нахожусь в состоянии каких-нибудь диет - нет, скорее не диет. а ограничений. И всегда занималась спортом. У меня никогда не бало сверх лишнего веса, бывало набирала 2-3 лишних кг, но слегка увеличив ассортимент запрещенных продуктов, быстро все сбрасывала. Кроме того, мне всегда помогал один анекдот - весь не помню, но суть в следующем: Муж узнал, что у жены завелся любовник, решил за ними проследить и как-то, сказав, что едет в командировку, засел на крыше напротив окон своей квартиры. Ну и видит, как через некоторое время заходит его жена с молодым парнем и тот начинает раздеваться - красивое накаченное тело, живот кубиками, стальные булки. Муж в ярости матерится, обещается прирезать гада. И тут обращает внимание на свою голую жену - грудь обвисла, животик висит, попа дряблая. Муж посмотрел на все это и жалко ему парня стало. Ну вот как вспомню этот анекдот, так сразу в спортзал. Хочется, чтобы муж, глядя на меня с любовником - гордился мной и завидовал ему. |
Женщины, не будем худеть неправильно!…
09.02.2012 11:01
женщины,тьфу,Девочки,не будем худеть-это не правильно!Побольше уверенности в себе,побольше смелости признать причины полноты и жизнь станет интересней,понятней и похудееться само собой.полнота,это нарушение енергий в организме.причины бывают разные,чаще все сводиться к такой схеме "вот как было бы прекрасно это иметь,ах как хорошо было бы это чувствовать.."и такие безобидные размышления о недостающих трусах,мужском внимании и прочем и стимулируют нарушения потоков энергий в нашем уме а потом он в теле.Какой выход?выход всегда там где вход.не хотеть.Тогда и стройная и красивая,жаль только что в такой состоянии мне решительно не нужны ни мужчины ни дети.Но чувствовать это прикольно-другое измерение,настоящая свобода и вернуться из этого состояния практически невозможно.У меня получилось и я вам ответственнозаявляю,что иметь желания-это путь страданий и нифига в этом вообще приятного нет.я бы могла еще многим поделиться,но Вы и сами представить можете как вижу мужчин,с их уверенностью что всем надо замуж с их навязчивостью которую они прикрывают оскорблениями ставящими цель понизить мнение о себе женщиной,и все для того чтобы приблизить до своего уровня и совокупиться и истязать ея бедную до последних дней своим самодурством.Всё сводится к этому и ничему другому.Другого вообще нет,так о чеммы тут говорим.? Ах,да,как похудеть чтобы нравиться этим другим-избавиться от жадности.Поэтому диеты оказывают обратный эффект,они стимулируют жадность. |
|
|
|
|
|
|
|
Статьи
Блог статьи
Стих блоги
Добавить статью/стих
